Καρκίνος του στήθους

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ

Ο καρκίνος του στήθους αφορά όλες τις γυναίκες. Κάθε χρόνο στην Ελλάδα εντοπίζονται περίπου 4.500 νέα περιστατικά, ενώ υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα παρουσιάσει καρκίνο του στήθους σε κάποια φάση της ζωής της. Ωστόσο, οι μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας έχουν εξελιχθεί τόσο, ώστε να είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο, τότε που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.

Αυτές οι οδηγίες είναι μόνο ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν την εξειδικευμένη συμβουλή της γιατρού.

1 Ετήσια μαστογραφία κλινική εξέταση από ειδική γιατρό και μηνιαία αυτοεξέταση, συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση.
2 Ο καρκίνος του στήθους μπορεί ακόμη να θεραπευτεί, αν διαγωνιστεί σε αρχικό στάδιο.
3 Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στήθους αυξάνεται με την ηλικία.
4 Αν έχουμε συγγενείς πρώτου βαθμού με καρκίνο στήθους ή ωοθηκών ο κίνδυνος αυξάνεται.
5 Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο
6 Απουσία οικογενειακού ιστορικού καρκίνου, δεν σημαίνει απουσία κινδύνου.
7 Αποφύγετε το υπερβολικό βάρος μετά την εμμηνόπαυση
8 Αποφύγετε το υπερβολικό αλκοόλ.
9 Μακροχρόνια χρήση ορμονών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Συμβουλευόμαστε την γιατρό μας.
10 Πρώτη κύηση σε μεγάλη ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο.

ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ;

Γιατί πρέπει να κάνω την αυτοεξέταση;

Α Είναι μια διαδικασία απλή και εύκολη.
Β Όσο συχνότερα γίνεται τόσο πιο γρήγορα θα γνωρίσουμε πως είναι κανονικά το στήθος μας και θα μπορούμε να αντιληφθούμε και την πιο μικρή αλλαγή.
Γ Με την αυτοεξέταση, κάθε μήνα, μπορούμε να σώσουμε το στήθος και τη ζωή μας. Αν ψηλαφίσουμε κάτι μη φοβηθούμε. Όλοι οι όγκοι δεν είναι καρκίνοι. Το ελέγχουμε όμως για να είμαστε σίγουρες και ασφαλείς.

Πότε;
Α Ο καλύτερος χρόνος είναι λίγες μέρες μετά την περίοδο.
Β Αν δεν έχουμε περίοδο ορίζουμε μια συγκεκριμένη ημέρα κάθε μήνα.

Για την υγεία
Α Κάνουμε την αυτοεξέταση του στήθους μας κάθε μήνα.
Β Βλέπουμε την γιατρό μας μια φορά τη χρονιά.
Γ Αν είμαστε πάνω από 40 ετών καλό είναι να κάνουμε μια μαστογραφία σε συνεργασία με την γιατρό μας.

Πώς;

Α Στεκόμαστε μπροστά στον καθρέφτη
Β Κοιτάζουμε να υπάρχουν αλλαγές στην εμφάνιση του στήθους μας (σκλήρυνση στο δέρμα, τράβηγμα του δέρματος ή της θηλής ή οτιδήποτε άλλο).
Γ Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι και τοποθετούμε ένα μαξιλάρι κάτω από την αριστερή μας ωμοπλάτη. Βάζουμε το αριστερό μας χέρι κάτω από το κεφάλι μας.
Δ Με ενωμένα τα δάκτυλα του δεξιού χεριού εξετάζουμε όλη την έκταση του αριστερού στήθους. Αρχίζουμε με κυκλικές κινήσεις από την περιφέρεια και προχωράμε σταδιακά σε μικρότερους κύκλους ώσπου να φτάσουμε στο κέντρο (θηλή).
Ε Πιέζουμε την θηλή να δούμε αν βγάζει κάποια έκκριση.
ΣΤ Επαναλαμβάνουμε την εξέταση με τον ίδιο τρόπο και για το άλλο στήθος.
Ζ Αν βρούμε κάποια αλλαγή από τον περασμένο μήνα ζητάμε από την γιατρό μας να την εκτιμήσει.

Τέλος
Κρατάμε σταθερό τον τρόπο ψηλάφισης που διαλέξαμε, για να είμαστε σίγουρες ότι εξετάσαμε όλη την περιοχή του στήθους και να θυμόμαστε από φορά σε φορά πως είναι τα στήθη μας.

Την πληροφόρηση την πήραμε από τα ενημερωτικά φυλλάδια του πανελληνίου συλλόγου γυναικών με καρκίνο του μαστού «άλμα ζωής». Με γραμμή στήριξης 210-8-253-253, με γραφεία στην Αθήνα την Πάτρα και την Θεσσαλονίκη και e mail: breastca@otenet.gr.

Δωρεάν μαστογραφία
Γυναίκες από 40-69 ετών μπορούμε να εξετασθούμε δωρεάν στο "Σπίτι του Στόχου" που είναι κέντρο πρόληψης καρκίνου του στήθους. Τηλ. επικοινωνίας 210-252 14 18.

Ας μην μας φοβίζει η διαδικασία που μπορεί να σώσει τη ζωή μας. Ευαγγελία Βλάμη